為正確認識壓力與負面情緒,，用科學方法提升師生自我疏導壓力的能力,，消除負面情緒的困擾，6月1日晚,，平政校區(qū)管理委員會在知行樓802教室舉辦“云嶺大講堂·文化昆醫(yī)講壇”第五講,，邀請云南省工會共青團婦聯(lián)干部學校副教授楊婭作《壓力與情緒管理》專題講座,。駐校區(qū)各學院200名學生參加學習。

楊婭結合醫(yī)學生的特點,，以心理學互動小游戲開場,，生動地引入了生活中“是誰偷走了你的微笑”，并通過闡述壓力的定義和特征,、產(chǎn)生壓力和不良情緒的生理機制,，運用詳實的數(shù)據(jù)，對社會熱點現(xiàn)象進行分析,，提出了提升自我疏導壓力,，減輕負面情緒困擾的科學方法，引導大家從容應對畢業(yè),、就業(yè),、情感、生活等方面的壓力和挑戰(zhàn),，找到屬于自己的幸福和快樂,。

講座氣氛活躍，同學們積極參與互動環(huán)節(jié),，討論并分析當下自身存在的困惑,、困難，以及產(chǎn)生困難的原因,，提出積極應對的方法和措施,。大家紛紛表示，將正視存在問題,，以積極樂觀的心態(tài)投入到今后的學習和生活中,。