隨著暑假的臨近,，忙碌的學期,，就要結(jié)束了,，面向全校肥胖同學開設減肥訓練營，這不僅在昆醫(yī),，在云南省高校體育課當中,，也是第一次,，成果喜人！
時間也過得真快,，一轉(zhuǎn)眼這學期就要結(jié)束了,，看看這些孩子取得的成績吧！
平均每人減重10.63公斤,，平均減重百分比：11.67%
最高減重個人，原始最重體重：130公斤,，本學期減重49公斤,，減重百分比：37.7% 因為基礎體重過大，我設計的是先加強身體力量訓練,，等關節(jié)充分適應之后,，再循序漸進逐步提高機能代謝的力量+有氧的訓練方式。 但盡管如此,，對于體重基數(shù)過大,，缺乏系統(tǒng)鍛煉的你們來說，從最初的不適,，到克服身體的難受,，接著是靠毅力忍受，到慢慢接受規(guī)律的訓練,，一直到最后,，很多同學已經(jīng)體會到了享受運動的樂趣！ 我知道：從“難受—忍受—接受—享受”,?？此坪唵蔚陌藗€字，但對于胖了十多年的你們來說,，不光是身體,，也是內(nèi)心精神，脫胎換骨的蛻變,！ 但你們堅持了下來,，努力做到了！為你們點贊,，也為你們驕傲…本學期減重最多的兩位同學,，我左邊的同學減重49公斤+，右邊同學40公斤- 希望你們在未來的日子,，繼續(xù)保持鍛煉的習慣,，相信你們一定會越來越棒！ 記住田老師的話：“你們每一個人都是充滿了潛力,，無論是生活,、學習,、還是顏值。好好打造優(yōu)秀的自己,，不負自己的期望,！”
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