為進(jìn)一步加強(qiáng)新生心理健康教育,，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)新的生活和學(xué)習(xí),，引導(dǎo)新生進(jìn)一步認(rèn)識心理健康的重要性,，營造校園濃厚的心理健康教育氛圍，公共衛(wèi)生學(xué)院持續(xù)開展入學(xué)教育系列活動,。9月27日,，公共衛(wèi)生學(xué)院2024級新生入學(xué)心理健康教育講座在學(xué)術(shù)交流中心第一報(bào)告廳順利舉辦。

此次講座特別邀請了云南師范大學(xué)教育學(xué)部王友良老師主講,。王老師從大學(xué)生應(yīng)該做好什么準(zhǔn)備,、大學(xué)生常見心理問題、如何進(jìn)行心理調(diào)整等方面為同學(xué)們帶來了一場精彩絕倫的講座,，同學(xué)們受益良多,。

講座伊始，王老師使用桑代克的例子,，講述桑代克的人生歷程,，提出問題：大學(xué)生，需要做好什么準(zhǔn)備,？告訴大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會嘗試新鮮事物,，不要害怕失敗，提出“準(zhǔn)備,，練習(xí),，效果”三個(gè)做事準(zhǔn)則；做好正確認(rèn)識自己的準(zhǔn)備,，不能低估自己,，更不能高估自己，正確評價(jià),，科學(xué)看待自己,。

王老師引用弗洛伊德的名言：“精神健康的人，總是努力地工作及愛人,。只要能做到這兩件事,，其他的事就沒有什么困難?！币鰧W(xué)習(xí)和生活這兩個(gè)主題,。他從學(xué)習(xí)是個(gè)體生存的必要手段，學(xué)習(xí)可以促進(jìn)人的成熟,，學(xué)習(xí)可以提高人的素質(zhì),，學(xué)習(xí)是文明延續(xù)和個(gè)體發(fā)展的橋梁和紐帶等方面闡述學(xué)習(xí)的重要性，告訴同學(xué)們要找到學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)習(xí)的自主性,，將理論與實(shí)際相結(jié)合，提出假設(shè),，實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證,，推翻重建，并且還要學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作能力，提升專注力,，提高自己解決問題的能力,。

最后，王老師指出當(dāng)代大學(xué)生容易面臨的心理問題,，闡述抑郁癥,，強(qiáng)迫癥的具體表現(xiàn)，提出大學(xué)生面臨心理問題的解決方法,，建議同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中要積極調(diào)整好自己的心態(tài),，擁有歸零心態(tài)，重新開始,；規(guī)劃心態(tài),，把握未來；成熟心態(tài),，獨(dú)立慎思,；做一個(gè)有愛的能力，讓生活活色生香的人,。

王老師的語言幽默風(fēng)趣,，同學(xué)們積極互動，整個(gè)講座氛圍輕松,、活躍,，不僅向新生普及了心理健康對自身發(fā)展的重要性，而且寓教于樂,，引導(dǎo)新生保持正向情緒,，積極關(guān)注心理健康問題，坦然面對大學(xué)生活的問題和壓力,，以健康的生活方式度過大學(xué)生活,。

公共衛(wèi)生學(xué)院將持續(xù)推動心理健康教育落地見效，為同學(xué)們提供全覆蓋的心理健康服務(wù)與支持,，努力培育學(xué)生的積極心理品質(zhì),，營造五育潤心、青春向陽的校園心理健康氛圍,，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航,。