4月21日下午兩點,，昆明醫(yī)科大學護理學院邀請到云南省著名心理學專家趙建新教授，在呈貢校區(qū)學生會堂開展了“走進大學,，走進春天——大學生心理調整”主題心理講座,。講座旨在普及心理健康知識，引導學生利用自身和他人力量調整心理壓力,，更理性,、健康,、負責地規(guī)劃校園生活。講座由護理學院黨委副書記聶兆祥主持,，全院輔導員和學生共1300余人參加,。

  講座中，趙教授利用幾首現(xiàn)代詩,，將當代大學生學習生活狀態(tài)描述得淋漓盡致,。通過案例解析，引出心理健康的重要性,。他總結目前大學生心理問題主要集中在抑郁,、焦慮、重大喪失與心理危機,、環(huán)境不適應、性的困惑,、學習壓力大,、人際關系不良、網(wǎng)絡成癮和不恰當?shù)慕疱X觀,。并建議同學們加強體育鍛煉,、學習多種解壓方式、有規(guī)律地作息,。

  通過趙教授的講解,，很好地幫助同學們了解到心理健康的標準、正視大學生生活以及如何調整心理壓力和求助,。趙老師的講授風趣幽默,，極具特色，與學生積極互動,，掌聲不斷,，現(xiàn)場效果非常的好，同學們的心靈感受到了一次強烈地震撼和撫慰,。

  通過本次講座的心理健康知識普及,，同學們將會在日常學習和生活中更加靈活地加以應用，并及時評估自己的壓力狀況,，積極做出調整,。希望護理學院的同學們能夠以曠達的心胸應對困難，以腳踏實地的態(tài)度解決問題,，以生命至上的信念守護身心健康,。